Lezi zimbiza ezinkulu zeglasi zilungele ukudla okuningi kanye nezinto ezingezona ukudla. Lobukhulu bembiza nesembozo kwenza kube lula ukufinyelela okuqukethwe. Yenziwe ngengilazi yokudla ekwazi ukumelana nokushisa nokubanda, le mbiza ifakwe nesivalo sesikulufo sokugcina umoya nokuvikela ukuvuza.

Lokhu kuphelele ukugcina ukudla okufakwe emanzini anosawoti, ukwenza ama-enzyme emifino/izithelo, ukudla okomisiwe ngobuningi njengelayisi, i-pasta, ufulawa njll. Ibhodlela lethu lengilazi yebhareli liphinde libe umngane omuhle ekhishini lakho nasezindaweni zokudlela!