3. د اوبو په حمام کې د شیشې جار تعقیم کول
1) پوښ لرې کړئ او د پخوا په څیر مهر کړئ، او جارونه په لوی کڅوړه کې ځای په ځای کړئ.
2) پین په هب کې کیږدئ او ورو ورو تودوخه لوړه کړئ تر هغه چې جوش راشي.
3) هیڅکله په هغو اوبو کې جار مه کیږدئ چې دمخه جوش شوي وي ، ځکه چې دا کولی شي د چاودیدو لامل شي او په ټولو لارښوونو کې خطرناک ټوټې ټوټې شي.
4) اوبه د 10 دقیقو لپاره په جوش کې وساتئ، بیا تودوخه بنده کړئ او کڅوړه د پوښ سره پوښ ​​​​کړئ.
5) جار کولی شي په اوبو کې پاتې شي تر هغه چې تاسو یې ډکولو ته چمتو نه یاست.

4. د شیشې جام جار په مایکروویو کې تعقیم کړئ
پداسې حال کې چې پورته کارول شوي میتودونه خورا اغیزمن دي، دوی کولی شي وخت ونیسي (که څه هم دا باید د حفظ الصحې په وړاندې خنډ نه وي).که تاسو د ګړندي میتود په لټه کې یاست ، په مایکروویو کې د جام جار تعقیم کول د دې کولو لپاره ګړندۍ او اسانه لار ده.
1) جار په صابون اوبو ومینځئ.
2) جار په مایکروویو کې کیږدئ او د 30-45 ثانیو لپاره یې "لوړ" (شاوخوا 1000 واټ) ته واړوئ.
3) د وچولو لپاره د پخلنځي تولیه یا جذب شوي پخلنځي کاغذ باندې واچوئ.

او اوس تاسو د تعقیب لپاره اسانه لارښود لرئ چې تاسو ته د تعقیم کولو څرنګوالی درکويشیشې جارد صحي او خوندي میوو جامو جوړولو لپاره!